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La tag ‘porzioni consigliate’ raccoglie articoli e guide che aiutano i lettori a comprendere quali quantità di cibo siano più adeguate per un’alimentazione equilibrata. I contenuti associati a questa categoria approfondiscono suggerimenti pratici su come misurare le porzioni, adattarle alle diverse esigenze individuali e prevenirne l’eccesso o la carenza. Grazie a queste risorse, si possono imparare strategie utili per migliorare il controllo della dieta, favorire il benessere e adottare abitudini alimentari più consapevoli, adatte sia per chi desidera perdere peso che per mantenere uno stile di vita sano.
Ti sarà capitato almeno una volta: sei in cucina, stai tagliando la frutta e senti quello sguardo fisso, paziente, quasi ipnotico. E allora la domanda arriva da sola, il cane può mangiare la frutta? La risposta è sì, ma con…